Блог

12.10.2022 230 0

(0 дауыс)

Күздегі тері күтімі бойынша кеңестер

Күзгі маусымда бет терісін қорғауды күшейтіп, қосымша ылғалдандыруға көңіл бөлу қажет. Ол үшін қандай өнімдер қолайлы болуы мүмкін екендігі туралы Herbalife Nutrition-нің Персоналды кеңесшісі ...

21.09.2022 262 0

(0 дауыс)

Тұрақты стресстен қалай құтылуға болады?

1.08.2022 301 0

(0 дауыс)

Дұрыс және қауіпсіз күнге күйудің құпиялары

20.07.2022 281 0

(0 дауыс)

Әйелдер сұлулығының құпиялары: бет массажы

26.10.2022 282 0

(0 дауыс)

Скандинавиялық серуендеу: техникасы, ерекшеліктері мен нюанстары

Скандинавиялық серуендеу – көптеген адамдар үшін танымал, ыңғайлы және жеңіл жаттығу әдісі. Оны үйрену оңай, өйткені қозғалыстар шамамен табиғи жүрісті қайталайды. Дегенмен, кез келген физикалық ...

28.09.2022 160 0

(0 дауыс)

Үйде стретчингпен қалай айналысуға болады

14.09.2022 248 0

(0 дауыс)

Салмақ тастау үшін ұйықтар алдында қандай жаттығуларды жасауға болады?

7.09.2022 269 0

(0 дауыс)

Салмақ тастауға арналған тыныс алу гимнастикасы

19.10.2022 263 0

(0 дауыс)

Салмақ жоғалту кезінде сұлы ботқасын жеудің тиімділігі

Сұлы ботқасы – әлемдегі ең танымал таңғы ас азықтарының бірі. Сұлы жармасын дайындаудың көптеген түрлері бар. Бірақ сұлы дәндерінің құнды қасиеттерін қайсы түрі ең жақсы сақтайды? ...

14.09.2022 211 0

(0 дауыс)

Қандай суперфудтар салмақ тастауға көмектеседі

24.08.2022 233 0

(0 дауыс)

Неліктен қатаң диеталар тиімсіз және оларды немен алмастыруға болады

17.08.2022 299 0

(0 дауыс)

Таза ауыз суды тұтыну нормалары

12.10.2022 190 0

(0 дауыс)

Авокадо жемістерінің адам үшін маңызы

Авокадоны қаныққан, барқыт дәмі үшін жақсы көреді. Шикі болса да, оның көптеген пайдасы бар, сондықтан бүкіл әлемдегі адамдар оны рационына қосады. Үйлесімді тамақтануға арналған б ...

5.10.2022 206 0

(0 дауыс)

Монокомпонентті диеталардың кемшіліктері: грейпфрут диетасы

5.10.2022 231 0

(0 дауыс)

Үйлесімді тамақтану үшін тамақтану әдеттерін қалай қалыптастыруға болады

7.09.2022 183 0

(0 дауыс)

Дұрыс күзгі рацион